|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 80,97g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: Kızılay Doğal Maden Suyu, Heinz Burger Sauce, Mevsim Salata, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Füme, Yumurta. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Obiad: Filiz Burgu Makarna, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Przekąski/Inne: Sütaş Tatlımmm. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Cardio - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|