Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 90,87g | Węglo: 142,73g.
Śniadanie: Torta all’acqua caffè, Prozis Protein Vegetable Mochaccino , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Selex Tonno al Naturale , Bonduelle Natura in Padella, Hummus. Podwieczorek: Torta all’acqua caffè, Caffè Espresso. Przed Obiadem: Alplì Kefir Bianco Naturale, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0% . Obiad: In's Tostarelli di Farro Biologici, Arance, Finocchio, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Torta all’acqua cacao. więcej...
|
|
2234 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 30 minut, Apple Health - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|