|
|
945 kcal
|
Tłusz: 22,62g | Białk: 95,91g | Węglo: 87,17g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ. Lunch: 野菜スパゲティ トマトソース. Obiad: Carrefour Pomme de Terre, 七面鳥, Auchan Brocolis . Przekąski/Inne: オレンジ. więcej...
|
|
1334 kcal
|
Ćwiczenie:
編み物 - 5 godziny, Sprzątanie - 35 minut, Gotowanie - 50 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|