Dziennik Zoro1010, 24 maj 24

Год…но самое жесткого ченджа три года назад нет, так как там фотать не хотелось

---

1554 kcal

Tłusz: 44,29g | Białk: 114,46g | Węglo: 175,14g.   Śniadanie: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Морковный, Морковный, Сэн Сой Нори, Биопродукты Урбеч, Каша, Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, President Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Морковный, Лунское Море Икра Сазана, Сазан, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Рис, Свекла Вареная. Obiad: Сазан, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Чечевица, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, President Сыр Творожный Сливочный. Przekąski/Inne: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Орехи Кешью, Окей Груша Аббат, Стоевъ Мед Липовый , Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Капучино. więcej...

1850 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...