Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 74,35g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Batata Doce, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Podwieczorek: Dux Protein Shake Chocolate , Queijo Coalho, AI'PI Pão Integral 10 Grãos. Obiad: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Macarrão. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|