Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2024
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 75,80g | Węglo: 42,82g.
Śniadanie: Melken Cacau em Pó 50%, Café com Leite Integral, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Pão Torrado. Lunch: Costela Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Peterfrut Morango Congelado, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|