Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2024
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 44,61g | Węglo: 207,17g.
Śniadanie: Woolworths Instant Chai Latte, Woolworths Vegetarian Biryani. Obiad: B-Well Canola Oil, Soy Sauce, Woolworths Chow Mein Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Chickpeas in Brine. Przekąski/Inne: Beacon Marshmallow , Nestle Kit Kat (21g). więcej...
|
|
4340 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 15 minut, Apple Health - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|