Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 85,11g | Węglo: 142,94g.
Śniadanie: Land Latte UHT Intero, Pascià Orzo e Caffè Solubile, Pam Panorama Bastoncini di Crusca . Lunch: Pane Comune, Gorgonzola, Basilico, Aglio, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Patate al Forno, Peperonata, Pomodori, Coop Lenticchie Cotte. Obiad: Delizie del Sole Farro Perlato, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Finocchio Crudo, Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Ehrmann Skyr Maracuja. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|