Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 185,78g | Białk: 85,44g | Węglo: 65,68g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Keto Blueberry Muffins. Lunch: Egg Salad Sandwich. Obiad: Creamy Shrimp with spinach, Oven roasted eggplant. więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|