Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 72,52g | Węglo: 88,69g.
Śniadanie: Uneller Tam Buğday Lavaş, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kabak. Lunch: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Obiad: Dost Kefir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|