Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 71,43g | Węglo: 135,82g.
Śniadanie: Prochiz Gold Slice, Filma Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sop Buntut, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Fukumi Nasi Porang, Nasi Putih. Obiad: Fukumi Nasi Porang, Potongan Daging Babi Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Puding Coklat, Apel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|