Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 50,89g | Węglo: 118,51g.
Śniadanie: Kiwi, AH Tijgerbrood Bruin, Goedland Doperwten, C1000 Halfvolle Frietsaus, Komkommer (met Schil), AH Gegrilde Runder Rollade. Lunch: Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Chocoladepasta, AH Tijgerbrood Bruin. Obiad: Vitasia Sweet Chili Saus, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, AH Shoarmavlees. Przekąski/Inne: Sundrop Rozijntjes, Katja Apenkoppen. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|