Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 137,12g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Hyper Пудинг Шоколадный, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Doppel Herz Омега-3, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Соль, Яйцо, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Запеканка из лаваША, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Курица, Магнит Капуста по-Московски, Лантэль Цикорий . Obiad: Азбука Вкуса Зерна Граната, Чай. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Качалка, упражнения на низ и грудь - 2 godziny i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|