Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 104,80g | Węglo: 213,32g.
Śniadanie: Lidl Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Mantequilla Light. Lunch: Hacendado Panecillo 100% Integral, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Salsa Bbq Zero. Obiad: Cerveza Normal, Chorizo de Cerdo Italiano, Jucarne Chorizo Rojo Canario, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Przekąski/Inne: Carrefour Frutos Rojos Congelados , Milsani Yogur Griego Light Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franferrera
|