Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 133,23g | Węglo: 162,19g.
Śniadanie: Капучино, Голден Яблоко , Смешанные Орехи. Lunch: Чай, Морковный Салат, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Клубника, Эклер, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Хичин с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|