Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2016
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 46,61g | Węglo: 127,68g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Волжские Просторы Бифилюкс, Яблоко, Яблоко. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|