Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
458 kcal
|
Tłusz: 14,97g | Białk: 14,56g | Węglo: 67,68g.
Obiad: Kuning Telur Matang, Jamur Shitake, Tumis Buncis, Semur Telur, Semur Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sprite Sprite (250ml) , Apel (tanpa Kulit), Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|