Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 49,82g | Węglo: 97,47g.
Śniadanie: Migros Çiğ Fındık, Çay (Demlenmiş), Badem. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Yulaf Ekmeği, Tereyağı. Obiad: Tatlı Salatalık Turşusu, Yulaf Ekmeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Endamımyeter
|