Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 55,44g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie: Bio Max Кефирный 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Зеленый Борщ, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Oreo Печенье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Черешня, Клубника, Курага, Изюм (без Косточек). więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|