Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 49,36g | Węglo: 34,79g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|