Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 133,45g | Węglo: 114,43g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Obiad: Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Яйцо, Fit Parad Коктейль Клубничный. Przekąski/Inne: Овсяноблин, Каждый День Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|