Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 102,78g | Węglo: 15,83g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos). Lunch: Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Familia Lacon Cocido. Obiad: Roler Carpaccio. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|