Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 36,48g | Węglo: 88,26g.
Śniadanie: Kokt Ägg, United Bakeries Mörkt Bröd med Nötter, Grapefrukt (Rosa och Röd). Lunch: Tomater, Hårdkokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Obiad: Zucchini, Soppa. Przekąski/Inne: Bröd, med blandade nötter,. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
promenad 5 kg - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilianeangele
|