Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 118,36g | Węglo: 135,92g.
Śniadanie: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Томаты Соленые Зеленые, Roi Thai Кокосовое Масло, Тушеная Оленина, Картофель Отварной. Obiad: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Алтайская Буренка Кефир 1%, Сметанин Ряженка 2,5%, Дайкон. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi murliska_nn1986
|