Dziennik Ardadenizkara, 15 sty 16

Profil Ardadenizkara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

aldığım kaloriyi iyice azalttım okula gittiğim için enerji kaybı olmasın diye çok düşüremiyorum hafta sonu daha da düşürmeyi planlıyorum.

;Merak ettiğim bir olay var sabah 64.9 - 65.1 - 65.2 falan çıkıyorum nedendir ?

Okuldan geliyorum 64.1 - 64.2 falan oluyorum.
Okulda Hareket etmiyorum :D bütün gün sırada oturuyorum neden sabahları kilom yüksek çıkıyor ?

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2016:

678 kcal

Tłusz: 27,70g | Białk: 27,19g | Węglo: 101,78g. Śniadanie: Beyaz Peynir, Bim Sandvic Ekmegi. Lunch: Mandalina, Bim Marullu Sandvic. Obiad: Haşlama, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Kabak Yemeği. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Eğzersiz günlüğüne bak oturmada TV izlemede ev işi alışveriş de var bunlarda kalori yakar

15 sty 16 przez użytkownika: hazanmevsimim

Sabah tuvalete cktktan sora ve ac karnina tartlmak en sagliklisi benm bildgm senin durum için bisi diyemiorm pek blgm yok

15 sty 16 przez użytkownika: Köpük le Fitness


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ardadenizkara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ardadenizkara, 15 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi Ardadenizkara