Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 103,79g | Węglo: 243,56g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Вологодское Масло Сливочное, Моремания Форель Подкопченая, Коломенское Батон Нарезной, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Клубничное, Кореана Кимчи. Lunch: ВкусВилл Комбуча с Корицей, ВкусВилл Шорли Яблочный, Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Obiad: Yami Yami Филадельфия с Лососем и Угрем, Yami Yami Ролл Тунец, Yami Yami Суши Тунец, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Соевый Соус , Yami Yami Калифорния с Камчатским Крабом, Yami Yami Лосось Карамель. więcej...
|
stała waga
|
|
|