Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 94,01g | Węglo: 92,19g.
Śniadanie: No Name Blueberries, Irresistibles Pineapple Chunks (Frozen), Quaker Instant Oatmeal Protein, Isoflex Whey Protein Isolate, Oikos High Protein Vanilla Yogurt. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Oroweat Keto Tortillas. Obiad: No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal Protein, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Almonds . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|