|
Geçen hafta iki üç gün şımardım, hemen yansıttı insafsız tartı
Bir ayda bel 3-4 cm incelmiş (104-93-104 cm)
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 99,51g | Węglo: 55,07g.
Śniadanie: Tomatoes, Ekici Hellim Peyniri, Feta Cheese, Egg, Beef Sausage, Cucumber, Black Olives, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Radish, Cooked Fava Beans, Young Green Onions, Cooked Artichoke (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Red Raspberries, Tikveşli Süzme Yoğurt, Almonds. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fat2fit1984
|