Polpo alla Luciana fatto da me. Very proud
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1493 kcal
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Tłusz: 31,58g | Białk: 158,32g | Węglo: 139,11g.
Śniadanie: Esselunga Latte Scremato, Smart Corn Flakes , Milbona Budino Proteico Nocciola, Alesto Mix Frutta Secca, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Gnocchi Integrali, Peperoni, Uovo, Ceci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Lupini, Pomodorini, Iper Polpo Surgelato. Przekąski/Inne: Semi di Girasole Sbucciati, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. więcej...
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