Dziennik Caglakochan, 01 cze 24

Tebrikler tamda olmak istediğim yerdesinz 😉👏 

Teşekkür ederim umarım kısa zamanda istediğiniz yerde olursunuz sizde 💞 

tecrübelerinizi anlatır mısınız rica etsem 

tebrikler keşke bende 60 lara yaklaşsam😢 

Çağla Hanım tebrikler moral oldunuz gerçekten tok tutuyor mu kabak salatası acıkma oldu mu ? 

Funda hanım ben bu detoksu daha önce de yaptığımda gün boyu öğle ve akşam kabak yiyebiliyorsunuz istediğiniz kadar tavada kavuruyorsunuz yağ olmasa daha iyi ya da çok çok az bi miktarda işte içerisine yoğurt dereotu baharatlarla yiyebiliyorsunuz bu şekilde yaptım ama kabak kavurunca yumuşadığı için midem almıyodu günde bi kere akşam yiyordum ve bunalmıştım üç gün olmasına rağmen ama bu sefer yaptığımda kabağı çip tükettim profilimde görebilirsiniz içine bazen bi tane salatalık ekledim limon sarımsak baharatlar o kadar lezzetli ve hafif hissettirdi ki yemesi yeşil salata yiyormuşum gibi oldu ve yine günde bir kez tükettim akşam 5 gibi yeterli oldu benim için. Sabah zaten kahvaltınızı normal yapıyorsunuz bu da sizi o saate kadar tok tutuyor oldu ki yok ben acıkırım dediniz ara öğününüze bir tane az şeker içeriği olan bir meyve ekleyebilirsiniz💞 

Çağla Hanım çok teşekkürler açıklamalarınız ve tarifiniz için sağlıklı günler dilerim🌸🙏🏻🌸 deneyeceğim bende umarım bende de etkisi olur 🤭 

detoks tan sonra normal öğünlerinize geçince giden kilo tekrar gelecek mi üzerine katarak vermeye devam edecekmisiniz bunları da paylaşır mısınız  

merhaba daha öncede de yaptım demişsiniz sonrasında giden kilolar geri geliyor mu yoksa düşmeye devam ediyor mu kilolar