|
А шортики то велики... немного. Как всегда по утрам прилетают воспоминания, а сегодня еще и облачилась в эти парашюты. Шорты на фото до держались на штатной резинки, после пришлось добавить шнурок. Мне кажется, что раньше находилась в состоянии "похудеть к..." постоянно, но сейчас уже года три держу один и тот же вес +/- 2 кг. Важно правильно выстроить отношения с едой - по любви, но с границами. Очень долго взвешивала и сейчас примерно понимаю сколько и чего мне надо для здоровья и сколько для баловства. Всем любви и прежде всего к себе!
|
1592 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 109,59g | Węglo: 159,20g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Obiad: Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Maltagliati Pipe Rigate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Протертая Мякоть Томатов. Przekąski/Inne: Яблоко, Нектарины. więcej...
|
|
 Komentarze
Доброе утро вам Оля!!!Супер!!!🙋♂️🌞Прекрасный результат!!!Красота!!!🙈🥰👍Хорошего дня и настроения!!!🙏🤗🧚♀️💃🤸😉🌹
02 cze 24 przez użytkownika: 3volk
|
Андрей, спасибо! Вам хорошего дня!!!
02 cze 24 przez użytkownika: Ol'ga Volk
|
03 cze 24 przez użytkownika: frau_sun
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|