Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 60,31g | Węglo: 127,42g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Овощами, Lucky Zlaki Хлебцы Цельнозерновые Гречневые. Lunch: Foodland Сыр Король Севера, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка Отварная. Obiad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Слобода Майонез, Foodland Сыр Король Севера, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Лента Салат Винегрет Классический. Przekąski/Inne: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Belvita Печенье Мультизлаковое, Mars Mars Minis, Twix Mini, Чизкейк, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|