Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Olivier Van de Velde
Dziennik
02 cze 24
Dziennik Olivier Van de Velde, 02 cze 24
Profil Olivier Van de Velde
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Deze week niet echt fysieke inspanning gedaan wegens licht ziekte. Voelde dat ik lichaam pauze moest geven
89 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 czerwca 2024:
3042 kcal
Tłusz: 105,88g | Białk: 121,17g | Węglo: 409,60g.
Śniadanie:
Chocoladebroodje.
Lunch:
Vivera Chicken Tenders.
Obiad:
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Colruyt Spiering.
Przekąski/Inne:
Haribo Happy Cherries.
więcej...
3179 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Je hebt gelijk, af en toe pauzeren is noodzakelijk voor herstel. :-)
02 cze 24 przez użytkownika:
FabianRx
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Olivier Van de Velde
Zobacz Pełną Historię