Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 64,66g | Węglo: 119,72g.
Śniadanie: Зефир, Чай с Молоком. Lunch: Салат Крабовый. Obiad: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Зефир, Чай с Молоком, Печенье, Сосиски, Лаваш Армянский, Зефир, Чай с Молоком. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, велотренажёр - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Зуева 32
|