Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 31,16g | Węglo: 177,88g.
Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Joga - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|