Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 89,70g | Węglo: 202,57g.
Śniadanie: Асканія Мед Квітковий, Яготинский Сметана 15%, Селянське Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Руна Соус Сацебели, Кулиничи Хлеб Рижский, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: АТБ Инжирный Персик, Орешки со Сгущенкой, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|