Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 42,08g | Węglo: 26,20g.
Śniadanie: Prime Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Баранина. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 10 minut, Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|