Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 65,71g | Węglo: 197,56g.
Śniadanie: Aprikosen, M-Classic Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Hörnli-Topf mit Landjäger. Obiad: Tortilla-Flammkuchen. Przekąski/Inne: Mclassic Joghurt Schokolade, Migros Melone Charentais. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Tierpflege - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Gotowanie - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|