Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 97,01g | Białk: 51,48g | Węglo: 235,41g.
Lunch: Gelin Pastası, Şehriye Salatası, Cacık, Rus Salatası, Poğaça. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|