Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 47,36g | Węglo: 97,41g.
Śniadanie: Healthkart Protein Up Women, Boiled Egg, Mangos, Dried Chia Seeds, Almonds, Walnuts. Lunch: Flaxseed Seeds , Almarai Low Fat Curd, Sattu. Obiad: Veg Hakka Noodles, Bagrry's White Oats, Cooked Vegetables, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Kheer. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Srishti_agrawal
|