Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 41,10g | Białk: 88,79g | Węglo: 68,92g.
Lunch: Tomates Cereja, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo, Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Moyashi Feijão Moyashi. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Nescafé Café Au Lait Desnatado . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karina SRamos
|