Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 66,76g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Pangsit Goreng. Lunch: Garuda Pilus BBQ, Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silva melida
|