|
Завтрак 300ккал
|
1025 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 58,96g | Węglo: 92,10g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Мясом, Огурец, Ермолино Котлеты Столичные Куриные, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Вода. Przekąski/Inne: Омлет или Яичница, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Яблоко. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|