|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 76,99g | Węglo: 120,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русское Море Форель Подкопченная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Тефтели в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Майонез, Кухня на Районе Оладьи с Креветками. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|