Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 97,46g | Białk: 100,25g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Olive Oil , Egg, Kroger Low Fat Cottage Cheese, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat. Lunch: Peanut Butter, Apples , Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter . Obiad: Broccoli , Olive Oil , Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Royal White Basmati Rice. Przekąski/Inne: Kettle Brand Sea Salt Krinkle Cut Potato Chips, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Fritos Original Corn Chips. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShantasticMe
|