Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 117,31g | Węglo: 170,54g.
Śniadanie: Migros Yogourt & Quark Nature, Migros Bio Magerquark, Migros Konfitüre Vierfrucht, Pinienkerne, Leinsamen. Lunch: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), M-Budget Tomatensauce. Obiad: Migros Käthi‘S Hausdressing, M-Budget Cottage Cheese, Terrasuisse Zopf, Migros Bündner Rohschinken Surchoix. Przekąski/Inne: 4Life Proteinpulver, aha Milch 1.5% Laktosefrei, Cailler Milchschokolade, Migros Bio Dinkelbiscuits mit Rosinen, aha Magerquark, aha Creme Fraiche. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|