Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2016
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
288 kcal
|
Tłusz: 14,57g | Białk: 19,89g | Węglo: 17,56g.
Śniadanie: Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|