Dziennik EKATERINA_RAM, 05 cze 24

- куриное филе (стала тушить просто на воде в специях без масла, получается безумно вкусно)
- овощи (также тушу на воде в специях)
- протеиновый батончик за кадром

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2024:
1300 kcal Tłusz: 44,52g | Białk: 122,72g | Węglo: 93,43g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Окей Пирожное «Бомбон», Жареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Куриное Филе. Obiad: Просто Молоко Катык 2,5%, Окей Пирожное «Бомбон», Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Едим Дома Брусника. więcej...
1359 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

40 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Долго тушите? 
05 cze 24 przez użytkownika: yonagingit
До того момента, пока вода почти полностью не испарится со сковородки😁 
05 cze 24 przez użytkownika: EKATERINA_RAM

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EKATERINA_RAM


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.