|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 80,87g | Węglo: 51,49g.
Śniadanie: ブルーベリー, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バター, コーヒー. Lunch: Maasdam Classique, Saint Agaune Saucisson Sec, プチトマト, Florette Feuille de Chêne , Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Huile Olive Bio, natures way mct oil, ゆで卵. Obiad: Les Crudettes Feuille de Chêne, 絹ごし豆腐, 焼き餃子. Przekąski/Inne: Erythritol, Gélatine, Lait Concentré Sucré, 水, インスタントコーヒー（粉末）, Couleurs Vives Amandes Grillées sans Sel Ajouté. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, 編み物 - 4 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Brzuszki - 6 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|