|
1ere véritable pesée de la reprise. En espérant que ça baisse régulièrement
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 45,01g | Węglo: 225,24g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré Bonjour, Gaufre, Leader Price Sucre en Morceaux, U Brioche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Ming Vinaigre de Riz, Carapelli Huile Olive Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Quinoa (Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Bénédicta Sauce Béarnaise , Bretzels Durs, Notre Jardin Palets de Légumes, Picard Nuggets de Poulet. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
3409 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, baby sitting - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|